PNL

 

Programmation NeuroLinguistique face aux TCA

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PNL - mauranne
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La PNL

Qu’est-ce que la Programmation NeuroLinguistique (PNL) ?

La Programmation NeuroLinguistique fait partie des thérapies brèves ayant pour but de « reprogrammer » notre cerveau pour venir à bout de certains schémas comportementaux, modes de pensées et ressentis.

La PNL est un outil puissant permettant également d’apprendre à mieux communiquer avec une approche orientée solution « comment cela est ? » et « comment cela pourrait-il être ? » plutôt que le « Pourquoi ? » basé sur le passé. Une démarche dynamique permettant ainsi de connaitre et comprendre ses modes de fonctionnements afin de les modifier naturellement afin d’avancer dans le sens du mieux-être.

Par ailleurs, la PNL est un outil efficace en matière de développement personnel pour développer ses potentiels et ses ressources, préparer un examen, un rendez-vous important, développer sa capacité de concentration et ses performances intellectuelles et/ou physiques, sa créativité, la confiance en soi, le leadership etc.

Également, cette méthode permet d’agir dans de nombreux champs : des troubles psychologiques et émotionnels, aux conflits intérieurs, stress, burn-out, traumatismes en passant par les troubles névrotiques, angoisses, crises de paniques, syndromes de stress post-traumatique et enfin les troubles du comportements (alimentaire, compulsions, phobies et TOC).

Pourquoi le pratiquer ?

La PNL va permettre d’agir sur des comportements, pensées, ressentis et mémoires anciennes qui aujourd’hui régissent la perception de chacun face à l’alimentation et ainsi reprendre le contrôle de sa vie vers la vitalité, la santé et l’autonomie en pleine confiance.

Les troubles du comportements alimentaires n’arrivent pas par hasard et cela peut mettre un moment à se guérir. Il est important de transformer ce critique intérieur en gardien protecteur afin de goûter à une vie de plus en plus lumineuse et enjouée.

L’objectif étant d’accompagner sur différents points :

  • Mal être vers le Mieux-être
  • Manque de confiance en soi vers la Valorisation – l’Estime de Soi
  • Excès de perfectionnisme vers la Valorisation – le Lâcher prise
  • Besoin de contrôle – Peurs vers le Besoin de sécurité – le Parent intérieur solide
  • Dévalorisation de l’image de soi vers Se regarder autrement
  • Le rejet de l’image féminine vers le Féminin sacré
  • Le Rejet du désir et du plaisir vers se Reconnecter aux sensations sereinement
  • Culpabilité vers Se responsabiliser, s’accepter, se pardonner
  • Flou expressif vers Apprendre à verbaliser ses émotions et ressentis
  • Dépendance affective vers l’Autonomie affective
  • La peur du lien vers L’assurance libre
  • La peur de ne pas être à la hauteur vers La confiance en soi

Déroulement d’une séance

Un atelier dure une heure et demi via Zoom et se décompose en trois parties :

  • Présentation de la PNL et de l’Hypnose (je peux mélanger ces deux outils afin de faciliter le changement et l’intégration au niveau conscient et inconscient)
  • Thème du jour (pratique et échanges)
  • Temps d’intégration et de relaxation (hypnose, respiration, visualisation)

Pour celles et ceux qui le souhaitent un temps d’échange sera mis en place pour vos retours et répondre à vos questions. La séance se déroule assis.e de préférence confortable les pieds au sol ou en lotus.

 

Le matériel nécessaire

  • Lieu calme et isolé où vous ne serez pas dérangé.e durant la séance
  • Ecouteur pour bien vous immerger
  • Assise confortable
  • Eau ou tisane pour vous hydrater
  • Mouchoir en cas de déclic avec remontés émotionnelles
  • Une couverture à conserver à proximité en cas de besoin
  • Bonne connexion internet
  • Un cahier pour prises de notes ou exercices à faire

 

La pratique du PNL est déconseillée en cas de :

L’hypnose et la PNL sont déconseillées aux personnes souffrant de troubles graves de la personnalité, sous l’emprise de substances altérant la perception (Alcool, Médicaments, Drogues), sous antidépresseurs, antécédents ou troubles psychiatriques et aux femmes enceintes.

    L’intervenante

    Maurane

    Je suis Maurane Lanzi, Praticienne en Hypnose et PNL (Pratique Neurolinguistique). Vous souhaitez évoluer, grandir, changer, retrouver votre vitalité et surtout l’entretenir ?  Je serai ravie de vous accompagner dans cet objectif.

    Intialement d’un cursus de formation commerciale, j’ai à titre personnel expérimenté l’hypnose mais aussi des approches alternatives. Cette expérimentation avait un but, me permettre de surmonter mes propres troubles du comportement alimentaire (anorexie et boulimie), c’est alors que j’ai eu la surprise d’obtenir de bons résultats dans le cas de mon expérience personnelle. Ces expériences révélatrices m’ont permis de désapprendre pour mieux apprendre à me connaitre et réorienter ma vie.

    Quelle évidence pour moi de transmettre le « mieux être » aujourd’hui !

    Afin de pouvoir approfondir mes connaissance personnelles, j’ai été formé à L’Institut Cassiopée, organisme de formation professionnelle dédié aux métiers des thérapies du bien-être en Île de France. J’ai alors obtenu mon certificat de Praticienne en Hypnose et PNL ainsi que mes spécialisations en Confiance en Soi, Alimentation et Emotions et Dépendances.

    Parallèlement à ce diplôme, j’ai souhaité aller plus loin et je me suis formée à travers des séminaires dans les domaines du développement personnel, des perceptions extrasensorielles et de la relaxation.

    En observant mon entourage, j’ai constaté que nous étions souvent confrontés à des évènements de vie, des traumatismes, des deuils, des problèmes relationnels, professionnels, des manques, des peurs, des comportements inadaptés, de l’anxiété, de la mésestime etc. avec parfois des conséquences sur soi particulièrement impactantes.

    La cause profonde tient souvent dans une méconnaissance de nos fonctionnements internes impactant ainsi le développement de chacun vers un équilibre de vie. Mettre des mots sur nos Maux de manière la plus adaptée à vos besoins, là est le sens de ma volonté d’accompagnement au mieux-être.

    Voici un extrait de mon histoire personnelle. Tout est possible, il suffit parfois d’un petit coup de pouce plus ou moins long pour prendre la décision et la responsabilité de vivre sa propre vie. Si comme moi, vous décidez que vous n’accepterez plus jamais d’être moins que ce que vous pouvez être parce que vous méritez la vie des plus enrichissantes et épanouissantes qui existe alors vous êtes au bon endroit.

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